1、振奋精神，保持情志舒畅
精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生，临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。
2、合理，切勿偏嗜
合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件，“五味入口，藏于胃，以养五藏气”，不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。
3、劳逸结合，起居有常
肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复。
4、对诊断明确的患者，凡能影响神经肌肉传导功能的药物应避免应用，如：氨基糖甙类抗生素——链霉素，卡那霉素及庆大霉素等，多肽类多黏菌素，四环素类——金霉素，土霉素，以及降低肌膜兴奋性类药物——奎宁，奎尼丁，普罗卡因等，此外禁用心得安，苯妥英钠及青霉胺等。

1、重症肌无力食疗方：
(1)重症肌无力食疗200克粳米、人参粉(或片)10克，加清水适量，先用武火烧沸，再改文火煮至稠，加入适量冰糖，搅匀即成。
(2)重症肌无力食疗乌骨雌、雄鸡各工只，膛内塞入人参9克、生黄芪60克、生姜6克，以线缝合，加酒、水各半，入砂锅急火烧沸，撇去沫，文火炯炖，至骨酥肉烂，熬成浓汤，稍加调味，分日分顿，饮汤吃鸡，常服。
(3)重症肌无力食疗羊羔肉500克，去筋膜洗净，加酒浸一宿，切成肉糜，加入人参粉30克、山药500克，稍入调味佐料，包成馄饨，每日服5～10只，常服。
(4)白羊腰子2具，或猪腰子1对，先将腰子煮成浓汁，滤去粗渣，加酒少许，然后下粳米500克，煮粥稠黏，每日3次，分日服尽。(1)骨髓粉：猪或牛的骨髓粉500克，黑芝麻500克略炒香，共研细末，加白糖适量拌均匀，每次服10克，每日2次，温开水送下。能润肺补肾填髓。
(2)羊肉汤：鲜羊肉炖汤，服汤吃肉。羊肉性温，能治虚劳、补元阳。
(3)粟子粥：粟子500克、粳米500克，煮粥服，能补肾壮腰膝。
(4)芪药粥：黄芪12克、山药50克切小块，文火煎煮，候稍热，入糯米50克，煮成粥，能补气健脾。
(5)五加皮250克，白酒1 000 ml，先将五加皮洗净，加入酒中浸泡7日，滤去渣，每日早晚饮1小杯，适用于有肌肉关节酸痛者。
(6)苍术30克、薏苡仁30克，鸭蛋3个。3味加水同煮，待鸭蛋熟后去壳，再煮，去药渣，吃蛋喝汤，每日一剂。适用于脾虚湿热证。
(7)小麦芽油：将小麦芽制成油，每日食用。
另外，重症肌无力患者可配合使用维生素B1和维生素B12。
2、吃哪些食物对身体好：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：
①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;
②鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;
③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等
④水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。
3、不适宜吃的食物：
重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。
下列食物食用后使本病加重，应避免食用：萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键;
少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。
少吃冷饮以免损伤脾胃，苦味食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。
以上 资料仅供参考，具体请询问医生

重症肌无力患者预后较好，小部分患者经治疗后可完全缓解，大部分患者可药物维持改善症状，绝大多数疗效良好的患者能进行正常的学习、工作和生活。

1﹒避免感染
应与有感染性疾病的患儿分开居住，尤其是服用激素的患儿，宜单间居住，并做好病室的通风与消毒隔离，加强对患儿的保护性隔离；外出做检查时，应根据气温变化，给患儿加减衣服；协助做好各种基础护理和生活护理，尤其是气管插管的患儿，要做好如翻身、拍背、口腔护理等。
2﹒用药护理
（1）抗胆碱酯酶药：宜从小剂量开始，逐渐调整至最佳治疗量。治疗量与中毒量十分接近，因此需遵医嘱按时按量用药，密切观察用药后的反应。主要的不良反应有：唾液分泌增多，腹痛，腹泻，出汗，肌束颤动等。
（2）肾上腺皮质激素：用于重症型及对抗胆碱酯酶疗效不佳者，治疗初期常有一过性的肌无力加重，故应住院观察。密切观察病情变化，一旦发生异常情况，应及时报告医生。可参见第四篇第七章第四节急性脊髓炎。
（3）其他：患儿有许多药物应慎用或禁用，发药或注射时应反复查对。对呼吸有抑制的药物应慎用，包括吗啡和镇静剂，如患儿术后疼痛或不能安静入睡应耐心解释。忌用影响神经‐肌肉传递的药物包括各种氨基苷类抗生素，肾上腺能拮抗剂，肌肉松弛剂等。
3﹒饮食护理
（1）少量多餐，选择细软、容易吞咽、高营养的食物。
（2）安排好用药与进食时间：吡啶斯的明片剂一般饭前30分钟服用，新斯的明针剂饭前15分钟肌肉注射。进食过早或药效消失后进食易发生呛咳，造成窒息。
（3）该病症状有晨轻暮重的特点，因此需加强夜间巡视，以便发现问题及时处理。余可参见第四篇第七章第五节急性感染性多发性神经根炎。
4﹒危象的急救和护理
（1）严密观察病情：观察患儿面部表情、呼吸频率、呼吸深度及有无缺氧发绀等，及时发现肌无力危象和胆碱能危象。如发现患儿呼吸极为困难，烦躁不安，全身大汗淋漓，气道分泌物增多以及意识改变时应立即报告医生，并配合医生尽早行气管插管，呼吸机辅助呼吸，保证有效的通气量。
（2）保持呼吸道通畅：是急救处理的关键。由于患儿咳嗽无力，再加上使用抗胆碱酯酶药，呼吸道分泌物增多，因此需加强胸部物理疗法和有效排痰。
（3）立即建立有效的静脉通路，以利抢救药物的输入。
（4）配合医生做新斯的明或依酚氯铵诊断性试验：症状改善者为肌无力危象，明确诊断后应加大抗胆碱酯酶剂量，增加次数或改变用药方式；症状加重者为胆碱能危象，应立即停用抗胆碱酯酶药，遵医嘱静注阿托品至轻度阿托品化，期间，需定时复做依酚氯铵试验，症状改善后再给适量新斯的明治疗，并谨慎调整剂量；依酚氯铵试验模棱两可者，应暂停使用有关药物并积极对症处理。新斯的明可引起面色苍白、腹痛、腹泻、气道分泌物多等毒蕈碱样不良反应，试验期间应注意观察。
5﹒健康教育
（1）告知患儿和家长肌无力危象的诱发因素和预防措施；避免情绪波动，保持心情愉快。本病属慢性疾病，住院时间相对较长，要掌握患儿的心理变化如想家、对环境的不适应等，多与患儿交流，解除顾虑。
（2）避免过度疲劳，合理安排生活作息制度，保证休息。
（3）做好患儿和家长的饮食宣教工作，告知其饮食内容、范围及注意事项，并说明饮食不当的危害性。
（4）严格遵医嘱服药，不要擅自减药、停药或延迟服药。
（5）告知家长和患儿肌无力危象和胆碱能危象的症状，以便及时发现和处理。
1）胆碱能危象：呼吸困难，全身出汗，支气管分泌物和唾液增多，恶心、呕吐、腹部痉挛、腹泻，局部肌肉抽动等。
2）肌无力危象：吞咽、咳嗽反射消失，呼吸困难，全身肌肉无力，无明显的流涎、腹痛、腹泻、局部肌肉抽动等。