软骨发育不全食疗方
1)青果酒
食谱原料：
青果50克，白酒500克
制作方法：
青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。
健康提示：
行气活血止痛，主治软骨发育不全，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。
2)鲜香椿拌豆腐
食谱原料：
鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。
制作方法：
鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。
健康提示：
缓急止痛，主治软骨发育不全，疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)



①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。