1.计划生育，少生优生。应用新法接生，避免宫颈裂伤。妇女怀孕期间应定期进行妇科检查，怀疑分娩困难者，应提前或及时住院准备分娩。
2.产后、流产后、月经期尤应注意卫生，严防细菌感染，卫生纸巾要消毒洁净，内裤、床单要勤换。产褥期、月经期严禁性生活。
3.分娩、流产、引产时，应严格无菌操作，动作轻柔，避免宫颈损伤，以防感染。
4.平素性生活不可过频，并注意清洁卫生，性生活前后，夫妇双方都应清洗阴部，以防性生活过度损伤宫颈上皮和不洁性交引发感染。
5.加强体育锻炼，增强体质，防御疾病。
1.日常保健
（1）在慢性宫颈炎治疗后的二、三天，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出。因此，白天可用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还可用温水清洗外阴，早晚各一次。
（2）最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗，以保持外阴清洁。
（3）禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织在慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行性交，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
2.宜吃食物
（1）感染、溃疡宜吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。
（2）瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
（3）宜多食滋阴养液之品，如菠菜、小百菜、藕、犁、西瓜、香蕉、葡萄、海参、甘蔗、百合等。
（4）宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
3.忌吃食物
（1）忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
（2）忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
（3）慢性宫颈炎的饮食禁忌包括忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
（4）忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
4.食疗保健
（1）食材：雄乌骨鸡1只、莲肉白果粳米各15克、胡椒30克。
做法：将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内，放砂锅内煮烂熟后枵腹食用。
功效：本方具健脾利湿止带的功能，适用于脾虚型。
（2）食材：韭菜根50克、鸡蛋2个、白糖50克。
做法：同煮汤食，连服数天。
功效：具有温补肾阳，固涩止带的功能，适用于肾阳虚型。
（3）食材：刺苋根30～60克、冰糖适量。
做法：将刺苋根洗净切碎，放砂锅内煎取汁液，去渣，调入冰糖饮用。
功效：本方具有清热解毒，利湿止带的功能，适用于湿热型。
（4）食材：扁豆花9克、椿白皮12克。
做法：均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。
（5）食材：新蚕砂30克(布包)、苡米30克。
做法：放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。
（6）食材：鹿茸6克、白果仁30、淮山药30克、猪膀胱1具。
做法：先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火(小火)煮至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。
（7）食材：杜仲30克(布包)、粳米30～60克。
做法：煮粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7～8剂。
慢性宫颈炎患者经过良好的临床治疗和护理，其预后转归情况良好。如果得不到有效的治疗，将会引发宫颈息肉，宫颈糜烂，宫颈囊肿，甚至宫颈癌变等。
慢性宫颈炎的治疗方法很多，可用不同的方法使炎症组织坏死、脱落，为新生的鳞状上皮所覆盖。通常以局部治疗为主：①宫颈糜烂充血明显者，先用药物治疗，能提高治疗有效率。可用灭滴灵200mg，每晚清洗外阴后塞入阴道内，中成药口服能清热解毒、祛瘀生新，对粘膜组织有良好的消炎作用，复方抗宫颈炎冲剂每次1g，每日3次口服；也可用中药清洗或熏洗、喷涂、擦洗等。②物理治疗对宫颈糜烂效果较好，适用于糜烂面积大而炎性浸润较深的病人，一般只需治疗1次即可治愈，但在治疗前有生殖器急性炎症者为禁忌。治疗前常规做宫颈刮片行细胞学检查。于月经干净后3～7日进行治疗，目前常用的方法有电熨、激光、冷冻及微波疗法。治疗后应嘱病人保持外阴清洁，在创面没有完全愈合前应禁止性生活及盆浴、阴道冲洗。③治疗后应在月经来潮1～2次后复查，注意创面愈合情况及经血外流是否通畅，多数病人一次可治愈。对治疗效果不好或糜烂涉及宫颈管者，可考虑宫颈锥形切除术，由于此术出血多，目前很少采用。④如有宫颈息肉摘除后标本，应送病理检查。⑤由于长期慢性炎症导致病人缺乏治愈信心，故在治疗过程中应向病人讲明原因、治疗原则、效果及注意事项，使病人做到心中有数，树立信心主动配合治疗，以取得满意效果。