异位症病因不清，其组织学发生复杂，不能完全预防。根据可能的病因及流行病学结果，可从以下几方面进行预防。
1.防止经血逆流
及时发现并治疗引起经血逆流的疾病，如先天性生殖道畸形、闭锁、狭窄和继发性宫颈粘连、阴道狭窄等。
2.药物避孕
口服药物避孕者异位症发病风险降低，与避孕药抑制排卵、促使子宫内膜萎缩等有关。因此对有高发家族史者、容易带器妊娠者可口服药物避孕。
3.防止医源性异位内膜种植
月经期避免性交及妇科检查。尽量避免多次的宫腔手术操作。进入宫腔内的经腹手术，特别是孕中期剖宫取胎术，均应用纱布垫保护好子宫切口周围术野，以防宫腔内容物溢入腹腔或腹壁切口；缝合子宫壁时避免缝线穿过子宫内膜层；关腹后应冲洗腹壁切口。月经来潮前禁做输卵管通畅试验，以免将内膜碎屑带入腹腔。宫颈及阴道手术如冷冻、电灼、激光和微波治疗以及整形术等均不宜在月经前进行，否则有导致经血中的内膜碎片种植于手术创面的风险。人工流产吸宫术时，宫腔内负压不宜过高，以免突然将吸管拔出使宫腔血液和内膜碎片被吸入腹腔，同时避免造成宫颈损伤导致宫颈粘连。
子宫内膜异位症食疗方
1.月季花汤：
月季花 15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。
2山楂炭汤
山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2 小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。
3.阳起石牛肾粥：
阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。  主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。
4.木耳汤：
黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
5.荔枝核饮：
荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
6.鸡蛋川芎酒饮：
鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。  主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
7.桃仁粥 ：
桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。  主治血瘀型子宫内膜异位症。
8.益母草煮鸡蛋 ：
益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。  主治血瘀型子宫内膜异位症。
9.粳米薤白粥 ：
粳米60克、薤白10克加水1升煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。  主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
10.黑豆红花饮 ：
黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
11.鲫鱼汤 ：
血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。  主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

除根治性手术外，异位症复发率较高。其复发率与病情轻重、治疗方法、随访时间长短及统计方法有关：重症患者复发率高于轻症患者，病情越重复发越快，年复发率5%～20%，5年累计复发率为40%。用GnRH‐a 治疗后，轻症患者复发率为37%，重症患者为74%。单纯药物治疗后复发率高于手术治疗，术后应用孕激素并不减少复发率，根治手术后雌激素替代治疗不会明显增加复发危险。
（一）按一般妇科护理常规。
（二）给予心理支持，关心和理解患者的不良情绪反应，支持家属与患者沟通，理解和支持患者，减轻患者心理压力（因不孕）。多与患者交流，给患者及家属提出问题的机会，并适当解释指导患者面对问题，正确处理问题，协助患者建立自我理念，接受并配合治疗，以达到康复的目的。
（三）在使用激素治疗期间，应向患者介绍服药方法、用药量、注意事项及可能出现的反应，（如恶心、食欲不振、乏力、闭经或体重增加等），使其有充分的心理准备。同时，说明该病只要坚持按医嘱用药或采取必要的手术可改善症状，鼓励患者树立信心，解除思想顾虑，积极配合治疗，提高疗效。
（四）注意观察患者病情，如出现急性腹痛，要注意是否为异位囊肿破裂征象，应及时通知医生，并做好剖腹探查的手术前各项准备工作。
（五）术后护理同腹部术后护理常规。

子宫内膜异位症需要医生进行诊断和治疗。如果您认为有相关症状，请进行检查。