预防的重点应放在早期发现，早期治疗和预防复发上，因此要在社区建立精神病防治机构，在群众中普及精神病防治知识，消除对精神病人歧视，不正确的看法，使病人能及早发现和早期得到治疗，在返回社会后，要动员家庭和社会力量，为病人康复创造条件，在社区康复机构的指导和训练下，在家庭的支持下，提高病人社会适应能力，减少心理应激，坚持服药，避免复发，减轻残疾，国内外的经验均说明其重要性和可行性。
遗传咨询：遗传素质是精神分裂症发生的因素之一，建议处于生育年龄的病人，在精神症状明显时，不宜生育子女，如双方均患过精神分裂症，建议避免生育，调查资料表明：父母双方均为精神分裂症患者，其子女罹患此病的几率为39.2%，较父母一方为此病者的子女罹患此病的几率(16.4%)高出1倍左右。
精神分裂症是遗传素质和环境中生物学和社会心理因素共同作用下发生的，现有研究资料表明，母孕期病毒感染，围生期的合并症，外伤以及幼年与双亲被迫分离的社会心理应激可对精神分裂症的发生均有一定影响，因此对高危人群的家庭及时进行咨询，注意母孕期和分娩过程的保健，以及对其子女成长发育阶段的心理健康发育环境，以减少胎儿发育成长环境中的生物学和心理应激因素十分重要。
精神分裂症饮食
1、精神分裂症食疗方：
1）紫河车1个，洗净后煮汤服用。适用于久病体虚、神志恍惚者。
2）猪肝1只，洗净，腔内放入金戒指1枚，用线缝好，加水适量，煮沸出汤，重新加水炖烂，取出戒指，喝汤吃肚，分次服食。适用于躁狂不安、恼怒多言者。
3）黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克，核桃7个(去皮)，用水炖熟，连汤服食。适用于形瘦面红、五心烦热、大便干结者。
4）石菖蒲10克，猪心1个，切开洗净，加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。适用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。
2、.精神分裂症应该控制高热量饮食。
精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。
3.木僵、违拗者应劝食，
必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。
4、被害妄想拒食者，
除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配，达到合理供应。
5、抗精神病药物
大都通过改善病情，而增进食欲。有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应。
6、多食绿色蔬菜及新鲜水果
，以补充足量的维生素及微量元素。
7、精神分裂症不宜饮酒。
酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。精神分裂症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡等。
8、饮食应注意烹调方法，
色、香、味、形，以增进食欲。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
（一）常规护理
1﹒安全和生活护理
（1）提供良好病房环境。严格执行病区安全管理与检查制度。将冲动或易激惹的病人分开活动与居住。对自杀自伤病人应避免单独居住。对有外走危险的病人，更应注意热情接待，做好入院介绍，并注意门窗、钥匙的安全管理。
（2）注意服务态度，建立良好的护患关系。适当满足其合理要求，注意品德和安全教育。
（3）减少外界刺激，做好日常生活护理。
（4）鼓励参加喜爱的活动，安排体力活动，宣泄并缓解恶劣情绪。
2﹒饮食
观察病人的进食情况，制定饮食计划，限制暴饮暴食，给病人易消化的半流质食物。对拒食的病人给予鼻饲。
3﹒睡眠护理
创造良好的睡眠环境，督促、协助病人卧床，减少与病人谈话，减少各种环境刺激，尽可能使病人情绪稳定，必要时给予镇静药物。
4﹒心理护理
配合医生做好支持性心理治疗和领悟治疗，鼓励其说出对疾病和有关症状的认识及感受。倾听时应对每一诉说作适当限制，不要与病人辩论。仅在适当时机（如幻觉减少或妄想动摇时），才对其病态体验提出合理解释，并随时注意其反应。
（二）专科护理
1﹒了解病情，对不合作或冲动等过激言行不进行辩论，但不轻易迁就。在日常沟通、治疗、护理等需与病人发生躯体接触时应谨慎，必要时应有人陪同。
2﹒避免在病人看不到却听得到的地方说话、发笑或说悄悄话。对病人的怪异言行采取不辩论、不训斥，但不轻易迁就。注意规范病人的行为，应注意保护病人的人身安全。
3﹒加强巡视，掌握住院病人自杀、自伤、冲动、外走行为等发生的规律。对有明显危险的病人应严加防范，其活动应控制在工作人员视线范围内，并认真交接。对医嘱严防的病人必要时设专人护理，禁止在危险场所逗留，外出时应严格执行陪伴制度。
4﹒一旦发生自杀自伤或受伤等意外，应立即隔离病人，与医生合作实施有效抢救措施。并做好自杀自伤后的心理护理，了解其心理变化，以便进一步制定针对性防范措施。
5﹒发生冲动时，及时报告医生采取措施。可酌情隔离或保护约束病人，执行保护约束护理常规。在病人安静后解除隔离或约束时，要解释冲动的危害性和进行隔离或约束的必要性。对于遭受冲动损害者立即妥善处理。
6﹒发生病人出走时，要立即报告医生组织力量及时寻找并通知家属。出走回归的病人要了解出走的经过，以便进一步制订防范措施，并严禁单独外出。
7﹒对木僵病人要做好生活护理，保持呼吸道通畅，做好口腔护理及大小便护理，预防压疮等并发症的发生。
8﹒对意志减退、退缩、淡漠的病人，应教会病人日常生活基本技巧和自我保护，开展针对性行为治疗，帮助制定和实施自理生活能力的训练，循序渐进，鼓励参与工娱治疗和体育锻炼。
9﹒遵医嘱给各种药物，严格执行三查七对的用药制度。
（三）病情观察
1﹒仔细观察病人幻觉、妄想的种类、内容，及时发现自杀、自伤、冲动或外走行为的先兆，及时疏导并阻止病人因此而产生相应行为。
2﹒密切观察病人的情绪变化和异常行为。
3﹒密切观察药物治疗作用与不良反应，如出现锥体外系反应时，应通知医生对症治疗。
• 保持良好的身心健康
• 预防疾病或事故
• 有效控制轻微合并症和长期病症。
学会识别一些让你变得不适的迹象也可以帮助你治疗你的病。 这些可能包括食欲不振、焦虑或紧张、睡眠差。
您也可能会注意到一些症状在逐渐发展，如：
• 感到可疑或恐惧
• 担心别人的动机
• 安静时一次又一次地听到声音
• 发现难以集中精力。
您也可以要求您信任的人告诉你，当他们注意到你的行为改变时。
