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早期妊娠

孕妇在妊娠早期应避免到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等疾病,避免接触X线、放射性物质和农药。妊娠期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活动,避免撞击腹部,以预防流产。
(1)生活起居规律,避免过度劳累,保证睡眠充分。
(2)重视饮食营养,不挑食,不偏食。按照孕期营养指导,保证蛋白质摄入量,保持有一定热量的碳水化合物摄入,多吃蔬菜、水果,少吃甜食,注意钙、铁、碘等恰当的补充,不吸烟,少饮酒。
(3)每天适当活动,如无严重早孕反应,可到户外散步、骑自行车等,但要尽量避免剧烈活动、提重物,不宜外出旅游。
(4)尽可能生活在空气清新的环境,少去人多拥挤的公共场所,如电影院、大商场等。
(5)注意气候变化,预防感冒。有病宜请医生诊治,并要主动告知自己已经怀孕和停经时间;避免不必要的检查,在医生指导下服药。
(6)如有器质性疾病,如心脏病、肝炎、糖尿病或肺结核等,宜在妊娠早期体检时认真听取医生意见,采取相应措施。
(7)如发生阴道流血,不管流血量多少,应去医院检查。
(8)保持心情舒畅,避免精神刺激,发现心理状态欠佳时宜及时就医疏导。
(9)按要求到社区卫生中心进行早孕登记建卡,了解妊娠中期、妊娠晚期的保健知识和注意事项,提前或及时采取保健措施。
(10)免疫注射应遵医嘱,因注射不当对母子都会产生不良影响。
一般预后良好。


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