以避光为原则，但也要经常参加户外活动，以接受小剂量短时间的紫外线照射，逐渐增加光照量，提高机体对光线照射的耐受能力，要避免上午10时至下午3时期间的阳光暴晒，必须在户外工作的，应穿保护服，戴草帽，手套等。
最好不要吃这些食物：
蔬菜瓜果中的灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、马齿苋、莴苣、无花果等;
药物中的氯丙嗪、异丙嗪、萘啶酸、灰黄霉素、磺胺等;
中药中的荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
