产后抑郁症患者会感觉孤单，痛苦和害怕，但家人的支持和有效的治疗是必要的。这些治疗措施包括：（1）自我缓解，可以试着做以下的事情：跟家人和朋友倾述自己的情绪，他们可以做一些事情来帮助你；充分利用时间去做一些自己喜欢做的事情；任何时候一有机会就好好休息，并且在晚上尽量保证充足的睡眠；有规律的锻炼；健康的饮食。（2）心理治疗：医生可能会推荐一个自助课程，或一个治疗课程，如认知行为疗法（CBT）；（3）抗抑郁药：如果抑郁症比较严重或其他治疗效果不佳时，可能需要服用抗抑郁药，医生会使用不影响母乳喂养的药物。
