自我护理可以有助于减轻直立性心动过速综合征（POTS）的症状，如果作用不大应该采取药物治疗。

如果突然感到晕厥和头晕，应该立即躺下试着通过抬高腿部来提高下降的血压。如果不能躺下，当站立的时候，上下摆动足趾，将腹部和臀部的肌肉收紧或者紧握拳头。

可以采取以下建议来长期减轻症状：喝大量的水直到尿液呈淡黄色；保持经常运动，但需要选择适合自己身体的锻炼方式，比如：游泳、划船、下肢阻力锻炼、走路、慢跑和普拉提。这可以保持健康和塑造肌肉（强壮的小腿肌肉有助于血液泵回心脏）；如果睡眠不佳可以抬高你的床头；尝试穿着支持性的紧身衣或其他有弹力的衣服来提高腿部的血供；避免长时间的站立；缓慢的起身，在站立前先坐一会；避免喝大量的咖啡和酒，如果有高血压、肾脏疾病或心脏疾病尽量低盐饮食

目前还没有任何一种药物被批准用于治疗POTS，但是医生可能会建议使用这些药物：倍他洛克、伊伐布雷定可以减慢心率的药物；米多君可以收缩血管；氟氢化可的松可以减少钠盐在尿中的丢失；选择性5-羟色胺抑制剂（SSRIs）一种抗抑郁的药物，可以改善神经系统的运作。这些药物不推荐使用是因为他们没有通过临床试验。但是很多专家认为这些药物仍然是有效的，使用前他们将会与你探讨其利弊。