１.增强体质，讲究卫生。平日应积极参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，提高机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。
２.注意不要受凉和饮食不节。饭后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性。
３.及时治疗便秘及肠道寄生虫。
但是，应当避免重体力劳动和剧烈活动。过度疲劳和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因，尤其是在饱腹时暴急奔走。如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。
宜
１.多吃含膳食纤维食物。
２.尽量清淡饮食。
３.多吃维生素c含量高的食物。
４.宜流质饮食。
５.多饮瓜果汁。
忌
１.忌油腻食物。
２.忌发物。
３.术后忌粗糙食物。
