１.注意出行安全，避免意外事故带来的伤害。
２.老年人由于本身存在骨质疏松，致伤因素多为低暴力损伤，如滑倒、跌倒等。补钙，多锻炼，老人家尽量避免下雨天出行。

１.注意休息，不要负重。
２.尽量避免弯腰动作。
３.注意保温，避免受凉。
４.最好是睡硬板床。
５.用胸带固定。
６.多晒太阳，注意补钙。

胸椎骨折护理

1、体位病人必须绝对平卧，睡硬板床，不要枕枕头，不允许坐起，避免脊椎的屈曲扭转而发生后凸畸形或进一步损伤。翻身时要轴线翻身即肩、腰、髋部呈直线的整体翻身。

2、腰背枕的使用在伤椎后凸畸形处垫枕头，逐日增高，使之逐渐伸展，有利于压缩椎体的复位。最初垫枕时病人不适应，可能出现腹痛腹胀，要向病人说明，以取得病人的合作。

3、便秘和腹胀的处理卧床后容易出现便秘和腹胀，护理者应给予腹部顺时针和逆时针交替的按摩，促进肠管蠕动。饮食上除钙剂的补充之外，适当增加水果蔬菜的摄入。严重时在医生指导下口服缓泻剂或开塞露塞肛，必要时可给予灌肠。