克服不良习惯，例如，酗酒，纵欲，长时间骑车或久坐等，健康的生活习惯和生活方式有利于疾病和促进疾病的康复。

主要是以高蛋白，高维生素，少刺激为主。也就是说，要避免一些刺激性的食物，如辣椒，味精等，这些食物能够影响到患者体内的前列腺液。可以吃的食物如鸡蛋，肉类，以及鱼类等，还有就是坚果类食物，如核桃，杏仁等。所以你在去看你朋友的时候，可以多买一些没经过加工的食物，还有就是，切忌不要在药店里面买保健品，因为现在的保健品具有夸大的成分，吃了也没什么效果。

慢性前列腺炎经及时而适当治疗后，能有效控制症状，但易复发。如能坚持用药，调整生活作息，积极治疗，预后较好，能够改善生活质量，但需要较长时间。

无菌性前列腺炎护理
1、树立治愈的信心和打持久战的决心。首先要，相信无菌性前列腺炎是可以治愈的，这已经得到越来越多的案例证实。其次，无菌性前列腺炎是有很大难度的，不是一朝一夕的事情，需要我们极大的毅力和决心，甚至要改变我们以往的生活习惯;
2、忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累;
3、饮食清淡，营养丰富。每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处;
4、多饮水，不憋尿，水是最好的良药;平时可以经常泡些虫椹草水喝，中药利尿消炎丸有消炎抗菌、活血化瘀的作用，可以起到预防和改善前列腺炎症的作用。
5、加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源，大汗伤阳，大多数久病的人都是阴阳两虚，过度锻炼有害无益;
6、减少性生活次数，戒手淫，在治疗期间减少或暂停性生活，需要您的爱人配合，这也才能显现你们的真爱;
7、会阴按摩，每日早晚2次会阴部按摩，每次10分钟左右，以改善前列腺的血液循环。注：按摩时不宜过重，按摩到发热为宜。