１.主要为尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。
２.严禁烟，酒，辛辣食物。
３.生活，工作环境，要保持空气清新，预防感冒。
４.少吃冷饮。
５.饮食不宜过咸，过甜，过干，过燥，过饱。
６.在变声期，月经期和感冒期要慎重用嗓。
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。富含维生素，营养价值高的各种新鲜蔬菜、瓜果。少吃冷饮。饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。
1﹒嘱患者少说话，使声带休息。
2﹒避免寒冷、烟酒、辛辣刺激。
