1、生活有节，起居有常，调畅情志，避免暴饮暴食，过度烟，酒，茶，油腻，粗糙及刺激性食物。
2、患病后及时诊断，及时治疗，调治结合，颐养康复

一、急性胃炎食疗方
桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100-150克。
桔皮粥：鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。
蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1～2次，每次100毫升。
二、急性胃炎吃哪些食物对身体好
1.多饮水，以补充因吐泻损失的水和盐。具体方法是：用温的淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次，每次饮150-200毫升。多饮水还有利於排除毒物。
2.患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉，以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。还要继续多饮水，不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物，如牛奶暂时不要食用。
3.病情缓解后，例如腹痛止、便次少、体温接近正常后，可以开始吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼乾、烤面包乾、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐食量宜少。
4.恢复期宜吃易消化、刺激性小和胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡一些。
急性胃肠炎也宜吃以上食物，并注意以清淡食物为宜。
三、急性胃炎最好不要吃哪些食物
为避免胃肠道发酵，胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入.应注意饮食卫生.忌食高脂肪的油煎，炸及熏，腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜，水果，刺激性强的饮料，食物和调味品等.
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

常在数天内恢复。如致病因素持续存在，可发展为慢性浅表性胃炎，最终可导致胃腺体萎缩。

1﹒一般护理
嘱病人卧床休息，身心放松，选用无渣、温热半流质饮食。如少量出血可给牛奶、米汤等流质以中和胃酸，有利于粘膜的修复。急性大出血病人应禁饮食，并做好口腔护理。
2﹒病情观察
观察出血情况，如呕吐物、大便的颜色、性状和量，以估计出血量。必要时查潜血试验。随时监测生命体征的变化，若病人突然出现脉搏细速、四肢温冷、血压下降，提示出血量大，有可能引起出血性休克，应迅速配合医师予以处理。
3﹒对症护理
多数病人无明显症状或有上腹痛、腹胀等消化不良表现。可给予局部热敷或遵医嘱给予解痉止痛药物，以减轻症状。严重呕吐病人应记录出入量，并及时纠正水、电解质平衡紊乱。并发胃出血时按上消化道出血病人护理。高热病人行物理降温，效果不佳者可按医嘱给予解热药物。
4﹒治疗护理
若为急性应激引起的胃炎，应治疗原发病。药物引起者应立即停止用药，并遵医嘱服用制酸剂以减少胃酸分泌，减轻胃粘膜炎症。常用制酸剂有胶体铝‐镁合剂，3～4次／日，每次10～20ml。硫糖铝和前列腺素E1亦有效。一旦发生大出血，应先止血后即采用上述治疗。

如果您认为胃炎的原因是重复使用NSAID止痛药，请尝试更换其他非NSAID类别的止痛药，如对乙酰氨基酚。
还可以考虑：
• 少食多餐
• 避免刺激（辛辣，酸性或油炸）食物
•戒酒或减少饮酒• 缓解压力