1.合理穿衣：
不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装；使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
2.不滥用药物：
专家指出，女性在日常生活中若长期大量应用药物会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而导致阴道炎的发生。
3.不过度讲究卫生：
阴道内环境呈弱酸性许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
4.养成良好的卫生习惯：
不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；内裤与袜子不同盆清洗。锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
1.外阴炎日常保健：
（1）注意卫生：外阴炎的患者，在平时要注意私处卫生，保持外阴部的干澡，勤换内衣，并且最好是在太阳下晒干;避免盆浴，如果盆浴最好是专人专用。在清洗外阴时要使用温水，避免使用有刺激性的香皂或洗剂，以免加重病情。
（2）注意饮食：从营养角度来说，要多吃一些含有对人体有益的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，也尽量少吃甜腻、海鲜类的食物，否则吃多了，也同样会加重病情。
（3）避免性生活：有很多妇科疾病与性生活有关，特别是在患病之后，更要节制避免进行性生活。因为在性生活过程中，可能会引起夫妻相互感染，更不容易使病治愈。
（4）选择正确治疗方法：患有外阴炎后，要到正规医院治疗，不要自已买药盲目治疗，而且不要在病情有所好转时就停药，这样会使疾病久治不愈。
外阴炎食疗保健
2.适宜食物：
（1）多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
（2）多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
（3）外阴炎最好不要吃那些食物：
1）禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2）尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3）避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
4）戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
3.食疗方：
（1）【花生赤豆枣蒜汤】
配方： 带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。
制法： 以上诸物加水共煮汤。
功效： 益气养血，除湿解毒。
用法： 早晚分服。
（2）【金针瓜络蚌肉汤】
配方： 蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。
制法： 以上三物，加水适量煎汤，加盐调味。
功效： 益气养阴，清热通络。
用法： 饮汤吃肉，每日1次，连用10日。
（3）【鱼腥豆带汤】
配方： 绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。
制法： 以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。
功效： 清热解毒。
用法： 饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。
（4）【绿豆百合薏米粥】
配方： 薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。
制法： 将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。
功效： 养阴清热，除湿解毒。
用法： 每日1～2次。
（5）【苋菜蕹菜汤】
配方： 马齿苋、生蕹菜各30克。
制法： 上二味加水煎煮，取汁。
功效： 清热除湿，凉血解毒。
用法： 饮服，每日1次。
（6）【土茯苓大枣煎】
配方： 大枣、土茯苓各30克。
制法： 以上二味加水煎汤。
功效： 清热解毒凉血。
用法： 饮汤，每日2次。
（7）【荷叶粥】
配方： 鲜荷叶20克，粳米200克。
制法： 将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。
功效： 清热泄浊。
用法： 早晚随量服食。
（8）【藕节汤】
配方： 藕节30克。
制法： 藕节加水煎煮取汁。
功效： 清泻肺热，凉血化瘀。
用法： 饮汤，每日2次，可连用7～10日。
（9）【芹菜豆腐】
配方： 芹菜20克，豆腐30克。
制法： 把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。
功效： 清热解毒。
用法： 每日1剂，服食次数视病情而定。
外阴炎经治疗，一般预后良好。