今年冬季，流感肆虐，目前正处于冬季流感流行高峰，各医院人满为患，特别是婴幼儿群体，因自身免疫系统较弱，更容易受到流感威胁，那么在这个流感高发的季节，宝爸宝妈们应当注重哪些方面才能保护好孩子，预防流感呢？

什么是流感？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多在春季和冬季发生，经由空气飞沫直接传播。流感的最主要特点是流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行，流感是由流行性感冒病毒引起的，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，因此在流感期间，避免长久停留在人群聚集的地方，减少与人接触，必要时可带上防护口罩。

流感不同于普通感冒，发病时患儿会出现全身病状。健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐和腹泻。

婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。婴幼儿及儿童因流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。

一般情况下，流感的潜伏期少则一天，多则三天，最短也有可能为几小时。流感病毒的传染性较普通病毒强，可通过空气飞沫传播，对人体伤害较大。对于流感患儿，最好尽早隔离治疗，切断传染源。倘若怀疑宝宝患上流感，家长必须谨慎对待，及时带宝宝去医院。医生根据宝宝的临床表现、有无流感患者接触史和常规血检，能大致对宝宝的病情做出诊断，需要的时候会进一步进行病毒抗原和核酸检测，在宝宝体内找到病毒存在的证据，就可以确诊了。

什么是普通感冒？

感冒就是我们常说的伤风，也称为鼻感冒。病毒借由空气飞沫传播，鼻腔便是首要攻击对象，但一般对人的影响只局限在呼吸系统部分。正常情况下，由于免疫力下降而易患上感冒。打喷嚏、咳嗽、鼻塞等都是感冒的主要症状，一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛等。正常情况下，感冒的传染性较弱，因此很少出现大批人群患病现象。

普通感冒与流行性感冒的区别：

1. 病因：流行性感冒的感染原因是流感病毒的感染，而流感病毒的种类有上千种;普通感冒并不是流感病毒引起的，感染源通常是鼻病毒、呼吸道合胞病毒或者是细菌感染。

2. 潜伏期：流行性感冒的感冒的潜伏期很短，一般几个小时即可发病;而普通感冒的潜伏期一般要1~3天。

3. 有无发热：流行性感冒一般都会出现高热的现象，体温可以升高到三十九摄氏度以上;而普通感冒一般不发烧或者只是低热，重型感冒才会出现高热。

4. 发病初期：流行性感冒的发病初期一般全身酸痛，无力;而普通感冒的初期为喉咙痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕和流眼泪。

5. 并发症：流行性感冒如果治疗不及时，容易发生肺炎、心肌炎或者脑膜炎;而普通感冒则没有并发症发生，仅仅在年老体弱人群可以并发中耳炎或者肺炎等炎症。

综上所述，流行性感冒与普通感冒是有明显区别的。这些区别分别是从病因、潜伏期、有无发热、发病初期症状和并发症5个方面来进行解释。如感染的病原体不同，潜伏期的长短不一，发病初期的症状不同等方面加以鉴别。

怎样预防流感？

1.远离传染源

在流感流行期间，尽可能不带宝宝去人群聚集的地方。流感的传染性极强，宝宝的免疫力较弱，更容易受到流感病毒侵害。若家人患上流感，需注意保持室内通风，并与宝宝隔离。

2.适当锻炼

通过锻炼既可增强宝宝的抗寒能力，也可以增强抗病毒能力进而提高免疫力，建议多带孩子到空气清新的地方户外活动，进行适度的体育锻炼。

3.注意饮食

做到营养均衡搭配，多吃水果、蔬菜等，注重蛋白质、维生素的补充。平时要多喝水，补充足够的水分，保持口腔粘膜的润湿，既可以预防流感，又可以增强自身的新陈代谢能力。

4.注意卫生

无论宝宝还是家长都要注重日常卫生，勤加洗手。流感病毒一般可在手上生存三天左右。饭前更应洗手，否则病菌易通过食物进入到身体内从而导致呼吸道感染。

5.药物预防

提早做预防，特别是免疫力较低的孩子更要注意。

重庆市妇幼保健院专家提醒，预防流感应保持良好的卫生习惯，儿童患流感后要及早就医，防止重症流感发生。

（本文源自重庆市妇幼保健院官网）