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脱水

补充水分

人体出现脱水时,饮用水、淡果汁或者南瓜汁是最好的选择,这些比大量的茶或咖啡更好更有效。较浓的饮料往往因为含糖量较高,人体难以摄入需要的水分量。如果因为呕吐而不能一次喝太多时,可少量多次补充。当婴儿或儿童出现脱水时,不能补充大量的纯水份。因为这会进一步降低体内的矿物质浓度,从而导致其他问题。相反,应该给他们喝稀释的南瓜汁或者口服补液盐,严重者通过静脉补充医用溶液。如果不及时纠正患者脱水,重度脱水可引起癫痫发作、脑损伤甚至死亡。

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