可以通过以下手段在家中帮助缓解脑震荡的症状，比如：使用冰袋或者冷毛巾冷敷，冷敷患处可以帮助缓解局部水肿；口服扑热息痛来缓解疼痛，避免口服非甾体类抗炎药如布洛芬和阿司匹林，因为这些药物会造成出血倾向；避免饮酒和使用毒品。

脑震荡发生之后，通常需要小心监测患者的生命体征，一般要监测48小时。这是因为其他严重的神经系统疾病也会发生脑震荡类似的症状，比如：硬膜下血肿，一种大脑和颅骨之间出血的疾病；蛛网膜下腔出血，一种大脑表面出血引起的疾病。

虽然医学术语“轻微性脑损伤”可能听起来挺吓人，但是脑震荡对于大脑造成的损伤是非常轻微的，一般不会造成长期的影响和遗留并发症。但是长期、反复发生的轻微脑损伤之后可能造成严重的后果，比如发生精神障碍等问题。这种类似痴呆的疾病被称作慢性损伤性脑病（CTE）。但是这种疾病主要高发于专业运动员，而且这些运动员要遭受反复的头部损伤和撞击，比如拳击运动员。所以CTE有时也被称为“拳击手脑病”。颅脑损伤后综合征（PCS）也是脑震荡后的一种并发症。