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扭伤和拉伤

冰敷、抬高患肢、药物治疗、康复治疗

轻微的扭伤和拉伤可以通过休息、冰敷、抬高患肢等措施来治愈。一般来说,当扭伤的部位疼痛逐渐缓解之后,就可以开始逐渐锻炼受伤部位的关节。但是对于拉伤,需要绝对休息,避免受损部位关节的活动。普通的止痛药,如乙酰氨基酚类药物可以缓解轻微的疼痛,如果受损部位出现剧痛,医生将会建议选择强效止痛药来缓解疼痛。通常来说,轻微的扭伤和拉伤后,在6至8周后,受损部位的肌肉和关节功能将会愈合,但是对于严重扭伤和拉伤者,则需要几个月甚至更长的时间进行康复治疗

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