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成人运动障碍

认知行为疗法,焦点短期治疗,康复治疗

虽然运动障碍不影响患者智力,但可使患者学习新技能的能力大大降低。不过,有的患者却能逐渐适应这种状态。在患者的逐渐适应中,他们的运动问题也会逐渐有所改善。随着患者逐渐接受自己,他们的自信和自尊也会提高。这可能是因为成年人适应压力的能力强于孩子。有些人还发现保持健康有助于改善协调性,减少疲劳感觉,并有助于控制体重。

尽管目前没有方法可治愈运动障碍,但还是有一些措施可帮助患者。职业治疗可帮助患者独立生活,比如提高写作能力、煮饭等。谈话治疗,如认知行为疗法(CBT)或焦点短期治疗(SFBT)也有所帮助。CBT通过谈论所存在的问题,而找到方法有效地改变行为。而SFBT则是帮助患者制定目标,而不是谈论问题本身。

同时,对一些合并的其他健康状况,也应该予以治疗。例如:通过锻炼、谈话及抗抑郁药物治疗抑郁;通过药物、交谈及其他自助措施缓解焦虑等。

   以下是一些有助于改善运动障碍的有效措施:使用日历或日记来帮助规划,还可以同步到手机和电脑中以方便查看;学习如何积极地面对自己面临的挑战以及是如何克服的;如果有手写困难的情况,就学习使用电脑等等。

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