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有时要找到高血压的明确病因并不那么容易，但是有些因素确实是会增加患病风险的。这些危险因素包括：
（1）65岁及其以上的老年人；
（2）超重或者肥胖；
（3）有非洲或加勒比血统；
（4）近亲中有人患有高血压；
（5）进食过量食盐，而水果、蔬菜较少；
（6）运动较少；
（7）饮酒过量（或其它含咖啡因的饮料）；
（8）吸烟；
（9）睡眠不足或睡眠质量欠佳。
维持健康生活方式能有效预防高血压发生，也能降低已经出现高血压人群的血压水平。
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