预防|心肌梗死|疾病百科

心肌梗死

（1）吸烟者应戒烟；（2）如果超重或肥胖的话，应立即减肥；（3）定期锻炼，除非医生不建议运动，否则成人至少每周应做150分钟（2个半小时）的中等强度的有氧运动；（4）低脂肪、高纤维饮食,包括全谷类和大量的新鲜水果和蔬菜(每天至少五种)；（5）尽量少饮酒。

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