由于乳腺癌的原因尚未完全了解，所以不能达到完全预防。如果您的患病的风险很高（如有乳腺癌家族史），则可采取一些方法来降低风险。有关于乳腺癌与饮食之间的联系的研究，虽然没有明确的结论，但是保持健康体重，定期运动，减少摄入饱和脂肪和酒精对女性是有益处的。有专家建议，定期运动可以使乳腺癌的风险降低三分之一。如果正在更年期，特别注意的是不要超重或肥胖。 因为超重或肥胖导致产生更多的雌激素，这可能增加乳腺癌的风险。
已经被诊断乳腺癌的患者也不要给自己太大的心理负担，这会直接影响治疗的效果。在积极配合治疗的同时，您的家人和朋友可以成为强大的支持；您可以和同样患乳腺癌的人沟通；尽可能多地了解您的病情；不要试图做太多或透支自己；享受自己的时间。
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