预防|营养不良|疾病百科

防止营养不良的最好方法是均衡的饮食。均衡的饮食对保持健康是非常重要的。需要的几类食物包括：水果和蔬菜、粮谷类食物、奶制品、鱼禽肉蛋类食物、豆类、坚果类、油类。