1、无特殊预防方法，唯注意外伤。
2、手术后24－48小时，取出填塞物。
3.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
4.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
5.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

一、多吃以下食物：
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
二、禁绝以下食物：
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素



禁止喷嚏，无法控制时，轻轻把鼻子捍紧，再开口打喷嚏。