尽可能避免腹内压增高，注意饮食营养，身体锻炼，可减少脐疝的发生。


吃苹果、葡萄等新鲜水果以及茄子、西红柿等新鲜蔬菜都有助于治疗脐疝，另外吃杂粮类主食也有助于治疗脐疝。
患者多吃猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等新鲜水果以及核桃、桂圆等坚果类，可以补充维生素和微量元素，也可以有效的改善患者的消化情况以及排便情况，因而对脐疝的治疗有帮助作用。
患者还可以多吃菌类、茄子、胡萝卜、刀豆、西红柿等新鲜的蔬菜，可以提供患者的身体免疫力，降低患者因感冒引起咳嗽而加重脐疝的可能性，因而有助于治疗脐疝。其中茄子无论以何种方式烹饪食用，利用价值都很高，


1﹒婴儿脐疝，脐部组织薄弱，注意保护，尽可能避免损伤。
2﹒注意脐疝嵌顿，发现脐疝嵌顿应行复位，仰卧位有利于复位，如复位困难应手术治疗。