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肋骨骨折

1、饮食禁忌
(1)忌多吃肉骨头:若骨折后大量摄入肉骨头,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
(2)忌偏食:骨折患者常伴有局部水肿,充血,出血,肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
(3)忌食不易消化的食物:骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,往往食欲不振,所以,食物既要营养丰富,又要容易消化,宜多吃水果,蔬菜。
(4)忌少喝水:卧床的骨折患者行动十分不便,因此喝水少,以减少小便次数,这样患者活动少,肠蠕动减弱,容易引起大便秘结,所以,卧床骨折患者想喝水就喝。
(5)忌过多食用白糖:大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,碱性的钙,镁,钠等离子便参加中和作用,以防止血液出现酸性,如此钙的大量消耗,将不利于骨折患者的康复。
2、宜多吃蔬菜,蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展,骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿;后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。
3、此病常发生于中,老年人,很少见于儿童。
4、救治时,应该让病人呈半卧位,休息,口服止痛片,骨折处贴伤温止痛膏,活血风寒膏等,病情严重者,应到医院治疗,如并发气胸,血胸则采取相应治疗措施。

肋骨骨折饮食
1、早期:
饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等
2、中期:
骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏
3、后期:
老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等


(一)病人主诉疼痛后应及时处理。疼痛轻者,一般不需特殊治疗。疼痛重者,可用1%普鲁卡因溶液行椎骨旁肋间神经阻滞。疼痛剧烈影响呼吸者,可用多头胸带固定两周,鼓励病人作有效呼吸和咳嗽,避免发生肺不张、肺炎等并发症。
(二)有反常呼吸者尽早用厚敷料和胸带在浮动胸壁上加压包扎,以控制反常呼吸运动,避免对心肺的干扰。
(三)开放性肋骨骨折要尽早清创,并应用抗生素和破伤风抗毒素预防感染。
(四)观察病人面色、心率、血压、呼吸的变化,及早发现并发症。
进行胸部体疗时,用手护住病人胸部、减轻不适,并进行有效的咳嗽和深呼吸。

肋骨断裂或挫伤后的愈合方式相同,一般在3到6周内痊愈。
您可以采取一些措施来减轻疼痛、加快愈合。
应该做的事情:
服用止痛药,如扑热息痛或布洛芬——避免损伤后48小时内服用布洛芬,因为它可能减缓愈合;
损伤后的前几天在肋骨上放冰袋(或碗中放着冰豆子)以消肿;
如果需要的话,停工休息;
正常呼吸,如果需要的话就咳嗽——这有助于清除肺部的黏液,防止胸部感染;
如果您需要咳嗽,请用枕头抵住胸口,以减少疼痛;
四处走动,转动肩膀辅助呼吸,并清除肺中的粘液;
每小时做10次深呼吸帮助清理肺部;
在伤后的前几个晚上睡觉时保持躯干伸直。

不应该做的事情:
用绷带紧紧裹住胸部,这会阻碍肺部扩张;
长时间处于躺卧位;
做任何使您疼痛加重的体育运动或锻炼;
吸烟——戒烟可以帮助您恢复健康。

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