１.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
２.应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。
３.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
４.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

患者宜多吃：
１.新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
２.贝类和坚果，以摄取锌;
３.全谷类和豆类，以摄取维生素B;
４.葵花子、种子油，以摄取维生素E;
５.具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。



1、注意加强锻炼以增强体质。平时可常做鼻部按摩。
2、严禁烟、酒、辛辣食品。
3、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
4、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。