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恐缩症

恐缩症的发作期一般在半小时左右,多数病人仅发作一次,但有些病人可每天发作数次,或在较长时间内反复发作,预后的好坏关键在于是否消除了病人的思想顾虑,是否消除了迷信观念,因此,宣扬精神文明,破除迷信观念,提高人们的文化素质和心理承受能力,是预防此类与文化相关的精神疾病的工作重点。

1.注意保持良好心态,避免压抑,多了解和掌握生理方面的知识。
2.多食富含优质蛋白质的食物。
3.植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱,主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化;维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样,维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害,多吃植物油(富含维生素E)、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害。


1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、营养丰富:多吃营养丰富,好吸收,好消化的食物,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪食物。

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