一、脾气虚弱型
[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。
[食疗药膳]
１.猪血炒紫菜：猪血印克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。
２.黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。
３.红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
４.猪血菠菜汤
[组方]
新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。
[做法]：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次，连服2—3次。
[功效]
猪血价廉物美，每100克含铁高达45毫克，堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。
二、气血两虚型
[临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。
[食疗药膳]
１.当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。
２.黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。
３.木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。
４. 阿胶红枣木耳粥　　[组方] 阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。
[做法]：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。
[功效]：黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量;红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
５.芹菜炒猪肝
[组方]：猪肝200克，芹菜300克，酱油25克，糖、盐适量。



（一）妊娠期
1﹒饮食应多样，纠正偏食，并应多食富含铁质食物，如瘦肉、鸡蛋、肝、豆制品等。
2﹒妊娠中期应常规加服铁剂、叶酸、维生素C、维生素B12等，预防发生缺铁性和巨幼红细胞性贫血，铁剂对胃粘膜有刺激，应在饭后服用，服药后大便为黑色。再生障碍性贫血用激素治疗时防止感染发生，应注意个人卫生。
3﹒适当减轻工作量，血红蛋白＜7g／dl时完全休息，防止头晕、乏力发生意外。
4﹒定时产前检查，积极预防妊高征，检查胎儿生长情况。
5﹒严重贫血孕妇应及时入院，吸氧、输血并对胎儿进行监护，防止发生感染和受伤出血。
6﹒妊娠末期可给维生素K、维生素C药物，预防产后出血。
（二）分娩期（再障）
1﹒防止产程过长，缩短第二产程。
2﹒胎肩娩出给予催产素或麦角新碱以防产后出血。
3﹒再生障碍性贫血临产后立即静脉输液，应用9号针头以备输血，减少躁动，防止出血。
4﹒尽量避免剖宫产和阴道分娩时的侧切。
（三）产褥期
1﹒产后24小时内密切观察子宫收缩及阴道出血情况，伤口有无渗血。
2﹒严密监测血压、脉搏防止发生出血性休克。
3﹒做好口腔护理及会阴护理，防止感染。
4﹒产妇应卧床休息，待贫血好转后增加活动量。
5﹒不宜哺乳，应尽早退奶。