1.及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。
2.防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
3.加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
4.在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
5.治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
6.勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
7.改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
8.生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
9.适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

喉炎饮食保健
方一：罗汉果茶
[适用]适于痰火喉痛患者饮用。
[配方]罗汉果15克，绿茶1克。
[用法]将罗汉果切碎，与茶叶同放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连服7-15日痊愈。
[功效]清热化痰，润喉止渴。
方二：夏枯草茶
[适用]适于喉炎患者饮用。
[配方]夏枯草6克。
[用法]将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连饮7-15日痊愈。
[功效]散郁结，润喉。
方三：薄荷杏仁茶
[适用]适于喉炎患者饮服。
[配方]薄荷6克，炒杏仁9克，桔梗6克，胖大海6克。
[用法]将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分
钟，代茶饮用。每日1剂，频频饮用，连饮7-15日痊愈。
[功效]止咳平喘，利咽润喉，清热解毒。
方四：润喉茶
[适用]适于喉炎患者服用。
[配方]王不留行30克，蒲公英30克。
[用法]将上药放入盛有沸水的保温瓶内，浸泡15分钟，倒入茶杯，待温代茶饮用。每日1剂，分数次饮服，连服7-15日痊愈。
[功效]清热解毒，活血润喉。





下列措施可能有助于您恢复健康：
戒烟，避免烟雾弥漫、干燥或尘土飞扬的环境，
多喝液体避免脱水——尤其是喝水（避免饮酒或喝含咖啡得饮料），即使吞咽时疼痛也要喝水；
服用止痛药，如扑热息痛或布洛芬——这可以缓解任何相关的疼痛，头痛和发烧（16岁以下的儿童不应该服用阿司匹林）。
用温水、盐水漱口（不推荐儿童使用）或服用含片，这可能有助于减轻喉咙疼痛。
尽量少说话，需要说话时轻声说话，但不要故意压低声音说话，因为这会使您的喉咙更加紧张。