1.保持口腔卫生，消除局部因素的刺激作用。2.建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。3.注意调整饮食结构及营养搭配，戒烟酒及辛辣食物.4.保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。5.定期进行口腔检查及保健。 3

一.最好不要吃哪些食物
1)忌海产品。
2)忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒类、生葱姜蒜等。
3)忌发物，如牛羊肉、香菜、香椿等。发物可延缓溃疡面的愈合时间。
4)戒烟，发病期间如果吸烟，可影响溃疡面的愈合。
二.吃哪些食物对身体好
1)就口腔扁平苔藓病人的饮食情况来说，宜多食新鲜蔬菜，水果。
2)糜烂溃疡型病人应给予软食。
备注:以上资料仅供参考，

须定期随访，癌变率小于1%。

口腔扁平苔藓护理
1、对没有自觉症状的患者，
要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。
2.去除各种不良刺激，
如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
3.去除局部刺激物，
选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。
4.要加强口腔卫生，
进行口腔洁净，可用0.05%洗必泰液含漱。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
5.局部炎性病变，
可涂以皮质激素软膏或膜剂。对糜烂经久不愈者，可用醋酸氟美松液2～5ml，加等量2%普鲁卡因，或醋酸强的松龙混悬液(25mg/ml)0.5～1.0ml，于病变基底处注射。3～7天注射一次，2～5次可消除炎症。要追踪观察，必要时取病理。可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。