1、预防
加强身体锻炼，防止感冒。进行卫生教育，提高家长及教师对本病的认识，对10岁以下儿童定期行筛选性声导抗检测。积极治疗鼻、咽部疾病。
1)凡发生耳内堵塞感应及时寻找原因，及时排除，对疾病的恢复大有益处。
2)鼻和鼻咽部的炎症波及咽鼓管阻塞时，则应及早使用1%麻黄素溶液滴鼻，使鼻腔粘膜收缩，咽鼓管通畅，新鲜空气进入中耳，使耳的渗出即时吸收。
3)如有鼓膜穿孔者，禁止搏鼻及耳内滴药;以预防中耳感染。
4)经医生指导用抗生素预防感染。
5)有鼓室内积液或积血者，应去医院进行治疗。

一、分泌性中耳炎食疗方：
1.鳖甲薏米汤;金银花克，柴胡9克，鳖甲l 5克，薏米18克，红糖适量，前3昧加水适量，煎煮30分钟，取汁去渣，入薏米、红糖煮粥熟后服用，每晚1次，7天为1疗程，具有清利肝胆湿热功效，对于肝胆湿热型的分泌性中耳炎有较好的治疗作用。
2.薏米绿豆车前汤：车前子10克(纱布包扎)，薏米50克，绿豆50克，大米100克，加水适量煮粥，取出车前子纱包弃之，加白糖少许调匀服用，每晚1次，7天为l疗程，具有清热利湿功效，适于各种类型的分泌性中耳炎。
二、分泌性中耳炎吃哪些食物对身体好：
1.蛋白质的食物
中耳炎的患者在生活中要吃一些蛋白质的食物，这样的食物对于满足身体对营养的需要有一个很好的作用。
2.多吃维生素的食物
中耳炎的患者在生活中要多吃一些维生素的食物，这是因为维生素对于提高身体的免疫力有很大的作用，同时还能满足身体对营养的需要。
3.清淡的食物
中耳炎的患者在生活中要以清淡的食物为主，可以适当的吃一些粥类的食物，而辛辣刺激性的食物不要吃。
三、分泌性中耳炎最好不要吃哪些食物：
1.忌腥荤发物。中耳炎患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。
2.忌辛辣刺激性食物。中耳炎患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使中耳炎患者的症状加重。
3.忌过咸或腌制的食物。常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。
4.忌坚硬难咬的食物。坚硬难咬的食物主要是各种坚果类，如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。
5.忌烟酒。中耳炎患者还要戒除烟酒，多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、黄瓜等。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)



告诉患者正确的擤鼻方法，堵住一侧鼻腔擤另一侧鼻腔，不要两个鼻孔全堵住后擤鼻，防止细菌经咽鼓管压入中耳。

中耳炎感染无法预防，但是您可以采取措施降低您的孩子中耳炎恶化的风险，这些措施包括：
确保您的孩子按时打疫苗，尤其是肺炎球菌疫苗和白百破/脊髓灰质炎/ b型流感嗜血杆菌疫苗。
避免让孩子接触烟雾弥漫的环境（被动吸烟）。
当您孩子6到12个月大时，不要给他们玩毛绒玩具。
不要在孩子平躺时喂他们。
如果条件允许，用母乳喂孩子而不是用配方奶喂孩子。
避免与其他身体不适的孩子接触也有助于降低您的孩子感染中耳炎的风险。