首页 > 疾病百科 > 阻塞性睡眠呼吸暂停征 > 预防
一些生活方式的改变可以减少发病的风险。这些措施包括：
（1）如果超重或肥胖的话，建议实施减肥计划，控制体重在正常范围以内；（2）避免晚上喝酒和限制饮酒的量；（3）戒烟；（4）避免使用安眠药和镇静剂。
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